五月不减肥，六月徒伤悲该如何健康减肥呢

2022-12-03 05:26

1个回答

喝OS咖啡，可以瘦

相关问答

1个回答2022-12-01 22:05

健康减肥当然要选健康的东西了

2个回答2022-12-14 19:48

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

1个回答2024-02-26 22:37

病情分析：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要...

1个回答2022-11-16 02:05

跑步，跳广场舞

1个回答2023-02-23 07:34

每天只吃水果和瓜子

1个回答2024-01-31 17:06

你好，引起儿童肥胖的主要原因大部分还是和不合理的饮食有关，意见在饮食上多加控制以及搭配一定量运动去减效果是最好的也是最健康的。

1个回答2022-12-28 12:48

如果真的迫切需要减肥的话`` 首先从心理上要坚定自己的信念`减肥只是为了追求自身的理想和对健康的考虑，而不是任何其他的理由 1节制饮食（一个心理成熟的人应该明白懂得怎样控制自己的欲望，过有节制的生活）...

1个回答2023-10-12 23:22

当然能加油祝好运

3个回答2023-02-12 03:14

肥胖的原因主要是热量摄入过多，消耗的热量要少于摄入的热量，多余的热量在体内转化为脂肪储存，造成体内脂肪过多引起肥胖。减肥最好的方法就是要控制饮食，减少热量摄入，和加强运动锻炼，增加热量消耗，使消耗的热...

1个回答2023-02-01 07:56

怎样有效又健康的减肥，每天坚持锻炼跑步。在饮食上一定要注意少吃肉和油炸食物。特别晚上一定要少吃饭。

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