自卑心理真的很难消除吗？

自卑是对自我的不认可，这种心理人人都有，因为每个人都曾经失败过，都会害怕再一次的失败，有时候遭遇连续的失败和挫折时自卑心理会大大提高。建议题主在做任何事情时尽量保持客观和理性的态度，努力地分析自己的优势和劣势，从而推算出真实的成功几率有多大，这时自卑心理就会散去不少。不建议盲目地自信去消除自卑感，这样只会让自己遇到困难时更加失落。
尝试下两个方法，还是挺有效的，分别是：

一， 一点一点小的成功，就会积累自信；

二， 做一件一直想做但是没敢去做的事。

这两种方法，都可以培养自信，消除自卑。