我的肝脏出了问题，怎么调理？

第一，多饮水，勤排尿。多饮水，可以补充体液，促进血液循环，增强新陈代谢有利于废物的排出，可以减少肝脏毒性损害。 第二，饮酒，不论是红酒，白酒，啤酒，药酒都不应食用。喝酒伤肝，这是常识，千万不能过多过...

想要调理好肝脏功能，首先要建立合理的作息，尽量不要熬夜，平时也不要过量饮酒，避免加重肝脏的负担。其次还应该多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如说香蕉，橙子，胡萝卜等，这些食物对肝脏都很好。

肝脏不好可以从饮食上来调理，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，以及含有优质蛋白的食物，油腻以及高脂肪的食物都不要吃。如果是疾病引起的，必要时还需要根据医嘱使用保肝护肝药物治疗。平时自己要保持心情的愉悦，不...

肝脏不好，首先要明确是什么原因引起的。肝脏不好，最常见的就是一些肝病，比如病毒性肝炎、长期大量饮酒引起的肝损害，还有其他一些病因引起的肝脏损害。所以如果肝脏不好、有肝病，首先饮食上要多注意。平时应多食...

调理肝脏需要注意以下几点： 1、要多注意休息，保持良好的作息习惯，早睡早起避免熬夜，也要禁烟禁酒，避免过度劳累。 2、因为肝主情志，喜条达而恶抑郁，情绪的改变也会对肝有较大的影响，所以要保持稳定和舒...

注意休息，不要敖夜，劳累，不要多吃大馄，适当锻炼，适当补点晒。这样你的肝时间长了，定会转好。

注意平时少熬夜，还有饮食上保肝护肝建议可以多吃蜂蜜：蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。 酸味的...

生活中调理肝脏的方式主要以养护为主，具体方法如下：1、禁止吸烟、饮酒，避免肝脏损伤；2、尽量少用损伤肝脏的食物、药物，如霉变或腌制的食物等；3、多食营养丰富、维生素含量较高的食物，如新鲜的蔬菜、水果等...

您好，根据您所提供的情况，保肝护肝的饮食，首先一定要在保持清淡的前提下，多吃一些水果鱼，虾奶制品，菌类等，对肝脏有益的食物，葡萄对肝脏来说也是一个非常好的水果，只要是含有维生素C含量高的食物，对肝脏都...

暴走运动没有用，肝喊粗脏不好还是要散清通过食补，应该吃清淡的食物，要多吃菠菜，油菜，豆腐，平时不要吃得太油腻，不要喝酒，不要吃高油高热量的食物，要早睡早起，不要熬夜，冲渗前不要生闷气，每天可以适当的去...