如何摆脱社交恐惧症 西安康宁治社交恐惧症如何？

一恐惧症属于一种心理疾病，嗯，可以找心理，医生看一下嗯，如果你觉得自己不是很严重的话，可以试着去参加一些社会活动，这样也会好一些的

摆脱恐惧症的原因因素就是如何的正确来对待自己，这样子才能摆脱这些社交恐惧，等待老彭老吧！

任何恐惧症的心理状态都是缺乏自信心的表现，自认为自己比不上其它人，如果和别人交往只会自取其辱。久而久之越来越不和人接触，形成一种孤僻的心境。这种情况周围的亲人要对他多做赞扬和鼓励，对他的行为在引导时加以肯定，并且有意识地多带他进入群体中锻炼，慢慢地培养他的自信心。至于进行心理咨询和治疗也有必要尝试，效果会更好一些。

亲自去试试吧，看看对你本人效果如何

社交恐惧症家多去公园散散步，跳广场舞来开头。