怎样嚼东西是正确的
3个回答
正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下。
口腔通过咀嚼运动对食物进行机械性加工。咀嚼是由各咀嚼肌有顺序地收缩所组成的复杂的反射性动作。咀嚼肌包括咬肌、翼内肌、翼外肌和颞肌等,它们的收缩可使下颌向上、向下、向左右及向前方运动,这时,上牙列与下牙列相互接触,可以产生很大的压力以磨粹食物。咀嚼还使食物与唾液充分混合,以形成食团,便于吞咽。
咀嚼的过程
咀嚼运动条件:咀嚼肌、牙齿、颞下颌关节、唇、舌、颊肌协同发挥作用。复杂的反射活动。咀嚼运动形式:开闭、前后、侧方三种基本运动及综合运动。咀嚼运动作用:对食物的切割、捣碎、磨细。
咀嚼肌是上提下颌骨、使口闭合的一组头肌。咬肌位于下颌角的外面,起于颧弓下缘及内面,止于下颌角和下颌支外面,由三叉神经支配,作用是上提下颌骨。颞肌位于颞窝内,起于颞窝和颞筋膜,止于下颌骨肌突,由三叉神经支配,作用是向后上牵下颌骨。
翼外肌起于蝶骨大翼及上颌骨体后部,止于下颌颈及下颌关节囊,如双侧收缩,可前拉下颌骨,如单侧收缩,可牵下颌骨向对侧。翼内肌起于翼突窝,止于下颌支内侧面,如双侧收缩,可上提下颌骨,如单侧收缩,牵下颌骨向对侧。
正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下。
口腔通过咀嚼运动对食物进行机械性加工。咀嚼是由各咀嚼肌有顺序地收缩所组成的复杂的反射性动作。咀嚼肌包括咬肌、翼内肌、翼外肌和颞肌等,它们的收缩可使下颌向上、向下、向左右及向前方运动,这时,上牙列与下牙列相互接触,可以产生很大的压力以磨粹食物。咀嚼还使食物与唾液充分混合,以形成食团,便于吞咽。
扩展资料:
正确的咀嚼方法是交替使用左右两侧的牙齿咀嚼食物。这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能,能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷,起到自洁作用预防龋齿,而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激,这对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。
但有些人常常习惯于用一侧的牙齿嚼东西,而另一侧牙齿则完全不用或很少用,医学上叫偏侧或单侧咀嚼习惯,可造成多方面的危害。
口腔通过咀嚼运动对食物进行机械性加工。咀嚼是由各咀嚼肌有顺序地收缩所组成的复杂的反射性动作。咀嚼肌包括咬肌、翼内肌、翼外肌和颞肌等,它们的收缩可使下颌向上、向下、向左右及向前方运动,这时,上牙列与下牙列相互接触,可以产生很大的压力以磨粹食物。咀嚼还使食物与唾液充分混合,以形成食团,便于吞咽。
扩展资料:
正确的咀嚼方法是交替使用左右两侧的牙齿咀嚼食物。这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能,能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷,起到自洁作用预防龋齿,而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激,这对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。
但有些人常常习惯于用一侧的牙齿嚼东西,而另一侧牙齿则完全不用或很少用,医学上叫偏侧或单侧咀嚼习惯,可造成多方面的危害。
正确咀嚼法是这样的:
1.吃东西时,紧闭双唇,人中(鼻下的凹线)要伸直。
2.食物进入口内,先用左边的臼齿,上下用力的咀嚼,再用右边的臼齿,上下用力的咀嚼,最后再用上下门牙咀嚼,每一口都充分咀嚼以后,再吞食下去。
专家们通过实验表明,细嚼30秒能使致癌物质的毒性降低。如果你按每咀嚼一次1秒钟计算,一口食物咀嚼30次再咽下去,这就是科学家给出的标准答案。据专家说,一口食物在嘴里至少经20次咀嚼,才能得到唾液给我们带来的恩惠,30次则较为理想。从营养学角度分析,在我们享用的食物里,谷类、肉类和蔬菜的比例应该是3∶1∶1。以此比例进食,就能维持健康。
1.吃东西时,紧闭双唇,人中(鼻下的凹线)要伸直。
2.食物进入口内,先用左边的臼齿,上下用力的咀嚼,再用右边的臼齿,上下用力的咀嚼,最后再用上下门牙咀嚼,每一口都充分咀嚼以后,再吞食下去。
专家们通过实验表明,细嚼30秒能使致癌物质的毒性降低。如果你按每咀嚼一次1秒钟计算,一口食物咀嚼30次再咽下去,这就是科学家给出的标准答案。据专家说,一口食物在嘴里至少经20次咀嚼,才能得到唾液给我们带来的恩惠,30次则较为理想。从营养学角度分析,在我们享用的食物里,谷类、肉类和蔬菜的比例应该是3∶1∶1。以此比例进食,就能维持健康。
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拼音: jiáo jué jiào 解释: [jiáo ] 用牙齿咬碎:细~慢咽。味同~蜡。 [jué ] 义同(一),用于某些复合词:咀~。 [jiào ] 〔倒(...
全文只用一边牙齿咀嚼很不好,吃饭时该如何正确咀嚼?
如果牙齿不正常地变小、变矮,到一定程度,不怎么经常用的那些牙齿就会“挤”过来,导致牙齿都偏向一边。
正确的咀嚼方法图解
正确咀嚼法是这样的: 1.吃东西时,紧闭双唇,人中(鼻下的凹线)要伸直. 2.食物进入口内,先用左边的臼齿,上下用力的咀嚼,再用右边的臼齿,上下用力的咀嚼,最后再用上下门牙咀嚼,每一口都充分咀嚼以...
全文咀嚼食物的正确方法
正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下。 口腔通过咀嚼运动对食物进行机械性加工。咀嚼是由各咀嚼肌有顺序地收缩所组成的复杂的反射性动作。咀嚼肌包括咬肌、翼内肌、翼外肌和颞肌等...
全文急!!这个嚼嚼嚼的表情叫什么?在线等
好像在表情王国有看到过,但具体是什么名字不太清楚
咀嚼的嚼字是什么意思
嚼 拼音: jiáo jué jiào 解释: [jiáo ] 用牙齿咬碎:细~慢咽。味同~蜡。 [jué ] 义同(一),用于某些复合词:咀~。 [jiào ] ...
全文我咀嚼几本好书的咀嚼是什么意思
认真地读,用心思考。
吃东西正确的咀嚼方法
正确咀嚼法是这样的: 1.吃东西时,紧闭双唇,人中(鼻下的凹线)要伸直. 2.食物进入口内,先用左边的臼齿,上下用力的咀嚼,再用右边的臼齿,上下用力的咀嚼,最后再用上下门牙咀嚼,每一口...
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