非常恨一个人，怎么办？

我觉得如果你非常恨一个人的话，你应该去学会化解心中的恨。如果你有能力去让她感受到你的恨意，我觉得你是需要去发泄你心中的恨，但是如果你的恨，对别人都没有什么影响。当然对自己也是无意义的我认为，为了身体健康，为了可以有一个宽阔的胸怀，那么你就放下心中的恨吧。我觉得无论什么事情，只要你放下，让时间去冲淡他在你心目中的位置。你就一定能够在其中获得你人生中应该获得的道理。不要纠结于恨还是爱，我认为不要去忘记，恨。因为恨和爱都是你这一生中需要感受到的情感，如果你刻意的去忘记，那么你的人生将会不圆满。