橘子有什么作用
橘子有什么作用
1个回答
橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。
一、橘皮清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。
二、陈皮有助消化
陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。
三、橘络保护血管
橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。
四、橘核解痛经
橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。
五、橘肉生津止渴
橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
吃橘子5大好处
1促进通便
橘子的膳食纤维的含量相当高,多吃可促进排便。
2降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
3美容
橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。
4消除疲劳
橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。
5保护心血管
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
一、橘皮清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。
二、陈皮有助消化
陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。
三、橘络保护血管
橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。
四、橘核解痛经
橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。
五、橘肉生津止渴
橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
吃橘子5大好处
1促进通便
橘子的膳食纤维的含量相当高,多吃可促进排便。
2降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
3美容
橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。
4消除疲劳
橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。
5保护心血管
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
相关问答
女主角好像叫橘子,也很喜欢吃橘子,男主是老总的言情小说
额,你这是问什么
橘里橘气是什么动漫?
《citrus柑橘味香气》 主角从异父异母的妹妹身上闻到好闻的柑橘味道
大橘子叫什么橘子?
中药当中的橘子皮叫陈皮,是鲜橘子皮晒干后收藏陈放的。要是水果的话,那你说的可能是叫 京橘不会上火,可以去火,而且又健胃
我小心吃,橘子,把橘子子
建议到医院耳鼻喉科进一步检查鼻内窥镜是否有异物,需要取出的。
这橘子怎么橘里橘气的
这橘子怎么橘里橘气的流行语的意思就是说明一个人非常猜仔的阳光向上。橘子的颜色是橙色汪卜像初生的太阳的,非常的积极向上,困兆穗有了这么一个说法,说明人非常的阳光向上。
把一些橘子平分给一些孩子,每人1个多7个橘子,每人2个差41个橘子。 问:多少个?
假设有x个孩子,则橘子数为x+7。 每人分2个,需要2x个橘子,橘子数为x+7,差41个,所以: 2x=x+7+41 得出x=48 所以有48个孩子,55个橘子。
女孩网名叫橘子,请问橘子这个名字有啥含义吗?
橘子是一个很有趣的网名,它的含义可以有很多种解释。首先,橘子是一种水果,因此它可以被解释为渴望成为人们档闭口中一种新鲜、有趣、好吃的水果。另外,橘子也可以被解释为拥有温暖、阳光、积极向含禅上的性格,因...
全文橘生淮南则为橘出自哪里
橘生淮南则为橘出自晏婴的《晏子春秋内篇杂下》。 意思是淮南有橘又大又甜,一移栽到淮北,就变成了枳。原文为:橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳,叶徒相似,其实味不同。所以然者何,水土异也。 完整的典故...
全文橘里橘气在沙发上来了四次第几集
第四集。 1、在《橘里橘气》原剧中,男女主因为争吵某件事情,在沙发上来了四次,最后两败俱伤的停止了战斗。 2、《橘里橘气》是一部美国的剧情电视剧,在每一集都展示着不同的主题,剧情幽默诙谐。
橘生淮南而为橘现在是那个成语
南橘北枳 解释 比喻人由于环境的影响而变坏。 【出处】《晏子春秋·杂下之十》:“婴闻之:橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳,叶徒相似,其实味不同。所以然者何?水土异也。”
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