情绪紧张激动地时候手抖是怎么回事？

情绪激动或者精神紧张的时候，有感觉有存在手发抖，那建议观察有没有明显的心慌心悸，有没有明显的头晕，建议观察有没有存在失眠，一般导致这种情况发生，主要考虑是由于存在甲状腺功能亢进，但也不能排除由于存在交感神经反应的可能性，建议首先需要完善甲状腺功能检查的。为了壮胆，开始学着玩狼牌，一开始还是磕磕巴巴，发现自己要抖了立马停下来。慢慢的熟悉了，居然能够有点流畅的伪装下来，至少肢体和发音上，完全没有问题了。

所以多去找场练习，发言多了，熟悉了环境，当自己家一样，又怎么会紧张呢？

你既然都搜到这个问题，看到这儿来了，那就是表示你已经受到妨碍，并且想要做出改变。

仔细想想，我们所怕的，真就那么可怕吗？丢面子确实有点可怕，不过也就是几天的事儿，过上十天半月，谁还记得某某人某某比赛没成功？来自别人的负面评价确实可怕，不过过上一年半载，想必这个人也不记得自己当日说过什么话。再来一遍复习过程固然辛苦，不过我们能来的了一遍，还怕来不了第二遍吗？
如果说这些都想过了，还是害怕，还是紧张，那怎么办？那就紧张呗。不要强迫自己。手抖就让它抖呗，声音颤就让它颤呗。紧张等于失败？一定成立吗？不一定哦。