我每天晚上睡觉得2小时左右才能入睡，早晨又起的特别晚，请问是失眠吗？

      应注意营造一个安静,温馨的室内环境以帮助孩子进入睡眠状态.孩子入睡前,应停止一切吵闹的声源,拉上窗帘,关掉刺眼的照明灯,换上柔和的光线.家长还可播放轻松的音乐或给孩子讲一些意境优美的睡前故...

还有些问题需要确认，才能帮你判断。 首先，晚上听歌或评书才有入睡，入睡后睡眠质量如何？ 其次，你说的现在已经神经衰弱了，是因为听东西后睡眠质量不好造成，还是因为你强制自己不听东西，导致无法入睡造成？

神经衰弱，这么小有这些盖章，说明打小体质就不理想。补气血，通经络，保肝补肾，健脾胃 一天两时服用，不用忌口，3-6个月。

晚上经常失眠的话，建议你去医院查下吧，毕竟造成失眠的原因有很多，更年期或卵巢早衰的女性也容易出现失眠多梦，对于这种情况，可以服用和颜坤泰胶囊，这个胶囊能滋阴清热、安神除烦，对改善卵巢功能衰退引起...

推荐德德玛或者蔡琴的抒情歌曲 效果非常好

病情分析:你好，睡眠不足会导致思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。指导意见:你可以每天晚上睡前用热水加艾叶泡脚，坚持一个月可以有效缓解睡眠不足的症状。莲子有养心安神的...

多做一些 开心的事情啊 哈哈人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生...

指导意见:病例分析:是惊恐障碍吗？意见建议:建议进一步检查确诊，及早采用中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊。也可以电话咨询。 指导意见:您好，建议最好给宝宝查一下微量元素，排除是否缺钙。缺钙容易出现...

男孩女孩？？

听点舒缓的音乐还是可以的，听相声就容易兴奋了。 睡眠不好还是找医生看看，最好是找中医看看，确定是什么原因造成失眠的，对症调理调理才对。