心理学与生活：怎样面对心中的痛苦

首先，我们要清楚一件事情，痛苦，总是存在的，也许在今天，也许在明天。它的出现也是难以预料的。很多时候，我们是没有能力去避开痛苦向我们扑面而来的。

当我们认清了这个现实，我们才能真正的去面对心中的痛苦，而不只是去逃避它。逃避只会是一时的麻木，你装作不理它，它迟早会回来找你。

我们都希望自己能更加快乐，活的更好。痛苦让我们远离了这种生活，但同时，痛苦也让我们更加渴望和更加珍惜这种生活。

每段痛苦的到来都是有它的根源的，我们都不希望痛苦一直留在我们的心中，那我们就需要用心和自己的痛苦对话，去看看自己的痛苦的根源究竟在哪，找到了根源，我们才能真正的让自己从痛苦中抽身而出。

不过，要找到根源并不是一件容易的事情。我们往往需要 在这个过程中不断的叩问自己的内心，直到灵魂的最深处。这时，我们才发现，原来痛苦，也是我们成长的源泉。