怎么让自己控制住不吼叫孩子?有什么好的办法?
3个回答
最好的方式应该就是,每次在决定要吼叫的时候就要深呼吸,然后站在孩子角度去考虑一下问题,你就会发现,其实不应该吼孩子,慢慢的你就会冷静下来。
一定要放平心态,一定要调整好,要看到孩子身上优点,情绪比较激动的时候,一定要深呼吸。
调节自己的心理状态,在想发火的时候离孩子远一点,用自己感兴趣的方式分散自己的注意力,调节自己的情绪,然后再跟孩子进行沟通交流;可以采用分散自己注意力,控制自己脾气,改变自己教育方式等方法。
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