我平常打篮球,训练还是干什么效果特别好一到打实战就不行了,我也总结了很多,主要就是不自信?
篮下,中投空位的球,都投不进哪怕是最熟悉的位置都不行(空位)我也总结了很多,就是不自信,我该怎么办
4个回答
心病还需心药医,只有你自己克服了心理因素,才能变得自信,你给自己的负担太重了,想的太多,越是怕打不好才越容易打不好,只有发挥出平时训练的水平,无论输赢应该保持好心态
紧张上场的实践经验比较少。还是需要多训练。等所有的技巧都运用得游刃有余了,就不会再出现这种情况。
既然平时训练的时候很厉害,那就说明你还是有能力的,这就需要你在场上的时候要从容一些,锻炼锻炼自己
自己都总结出来什么原因了那就训练自己实战演练不紧张,我相信你可以的
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