体育锻炼在日常生活中有什么好处?
2个回答
第一,能够增强我们的身体素质,让我们变得非常强壮,形体很好;第二,能够提高免疫力,抵抗细菌不容易生病;第三,能够排汗,排毒,美容养颜;第四,能够让我们保持一个愉悦的心情。
1.可以使我们变得更加的有气质。2.可以让我们的身材变得更好。3.可以增加我们体内的肌肉含量。4.可以让我们的面色更加的红润。5.可以提高我们的免疫力,让我们不容易生病。
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