中年以后的女人总是特别的焦虑,那么应该怎样缓解焦虑?
2个回答
想要缓解焦虑,就需要我们多去学习充实自己,当我们时间被安排的很满的时候,就不会在很多的事情上都焦虑了。
一定要多想想自己身上的优势,要告诉自己,自己不比任何人差,这样就能缓解焦虑。
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全文推荐一本缓解焦虑的书
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全文有什么缓解焦虑的电影
极速复仇 主演:道恩·强森卡拉·古奇诺比利·鲍伯·松顿奥利弗·杰森-科恩 导演:小乔治·提尔曼 类型:动作犯罪剧情 时长:97分钟 年代:2010 地区:美国 语言:英语 简介
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全文缓解焦虑
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如何缓解孩子的焦虑心理?
�趺窗欤俊薄拔业淖饕祷姑挥行春茫�趺窗欤俊薄笆奔洳还涣耍�一褂泻枚嗍虑槊挥凶骱媚兀�趺窗彀。�" 甚至于晚上躺在床上睡不着,也会很焦虑的问我很多遍“我老是想尿尿,怎么办?”“我睡不着,眼睛闭着休息,可...
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