运动后和睡觉前，喝一杯红酒有什么好处？

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运动后和睡觉前，喝一杯红酒有什么好处？

2022-12-08 17:36

2个回答

2022-12-08 21:13

睡前喝红酒可以改善血液循环，可以起到助于睡眠的功效。有助于消化，增强食欲。红酒中的单宁酸成分能起到促进消化，调理肠胃的作用，每天睡前可以坚持喝一杯红酒。

2022-12-08 19:05

运动后和睡觉前喝一杯红酒的好处有：1、延缓衰老；2、促进消化、防治便秘，从而达到减肥的功效；3、因葡萄酒可防治肾结石，也可减少脑血栓的发生，有益于心脏，所以能够提高人体健康。

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