中医养生用的山药是哪一种?
4个回答
山药和红薯不一样,中医的山药是指市场上卖的又细又长浑身长毛的,掰断了里面雪白雪白可以拉丝的,中药店的干山药和这个是一样的,如果经常煮粥吃的话,还是新鲜的最好。
淮山药。精山药
山药和薏米仁打粉,一起服用,也是养生的哦
山药和薏米仁打粉,一起服用,也是养生的哦
效果是一样的。
淮山药是最好的,平时市场买的都是水水的那种,做菜可以但是营养价值不如淮山药的高~药店有买干的淮山药片
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