低血糖饮食上需要注意什么？

低血糖’一般情况是类似于缺铁性贫血，要适当加强锻炼与补充营养。吃一些含蛋白质高的食物，另外平时也应该注意多吃蔬菜水果，这样通常酸性体积的人可以调整到碱性体积，患感冒的机率也会减少

1、反应性低血糖：指降糖药应用过量引起的低血糖。除了糖尿病人过服降糖药导致低血糖，以前治疗精神病用的低血糖疗法，就是用胰岛素使病人的血糖降低，正常人过服降糖药也会引起低血糖。
应对措施：正确使用降糖药物。
2、理性低血糖：指因疾病导致的低血糖，常常暗示着某种潜在疾病的存在。如胃大部切除后的“倾倒症侯群”、肝硬化、胰岛β细胞瘤等。
应对措施：找到潜在的诱因，治疗原发疾病。
3、饥饿性低血糖：即因饥饿产生的低血糖，大多发生在饭后4小时以内，不属于疾病。这是生活中最常见的一种。
应对措施：
1）、少吃多餐，争取每隔3小时就吃一些东西。
2）、保持食物种类的多样性，兼顾肉类、水产、大米、白面、土豆、蔬菜、水果和奶制品。每餐都应摄取一定量的碳水化合物。
3）、在空腹情况下，避免只吃含糖食品。
4）、忌过量饮酒，过量饮酒必定少吃饭，而酒精分解也消耗能量。
贴心提示：
一般说来，低血糖的应急措施仍然是快速升高血液中葡萄糖的浓度。所以，低血糖者不妨随身携带几块糖，紧急时还可以喝果汁、牛奶、可乐等含糖饮料。

1、反应性低血糖：指降糖药应用过量引起的低血糖。除了糖尿病人过服降糖药导致低血糖，以前治疗精神病用的低血糖疗法，就是用胰岛素使病人的血糖降低，正常人过服降糖药也会引起低血糖。应对措施：正确使用降糖药物。 2、理性低血糖：指因疾病导致的低血糖，常常暗示着某种潜在疾病的存在。如胃大部切除后的“倾倒症侯群”、肝硬化、胰岛β细胞瘤等。应对措施：找到潜在的诱因，治疗原发疾病。 3、饥饿性低血糖：即因饥饿产生的低血糖，大多发生在饭后4小时以内，不属于疾病。这是生活中最常见的一种。应对措施： 1）、少吃多餐，争取每隔3小时就吃一些东西。 2）、保持食物种类的多样性，兼顾肉类、水产、大米、白面、土豆、蔬菜、水果和奶制品。每餐都应摄取一定量的碳水化合物。 3）、在空腹情况下，避免只吃含糖食品。 4）、忌过量饮酒，过量饮酒必定少吃饭，而酒精分解也消耗能量。贴心提示：一般说来，低血糖的应急措施仍然是快速升高血液中葡萄糖的浓度。所以，低血糖者不妨随身携带几块糖，紧急时还可以喝果汁、牛奶、可乐等含糖饮料。