你是怎么成为行动派的？

人之所以不是行动派，完全是意识方面和懒惰所造成，时间久了，就会变成了习惯。因此，要想成为行动派，一定要学会挤时间。比如说，你可以少玩半个小时，甚至是一分钟的手机，来慢慢的去挤时间，并形成一种习惯，久而久而，自然就会成为行动派了。

就拿学习计划来说吧，在我们的学生时代每个人都有过写学习计划的经历。制作适合自己的计划。在我们写计划时可能十分激动，然后就把一整天的时间都安排成了学习时间，可是这是不可能实现的。长时间的持续学习只会导致学习效率的下降，没有多少人可以连续两个小时集中注意力。所以安排一些休息的时间是十分必要的。

要想变成一个行动派，一定离不开一个良好的计划。在确立目标的阶段，力所能及非常的重要。我们并不需要给自己设立一个宏大的目标，对我们来说重要的是做到 ，要仔细思考并了解自己，这是自律训练的第一步——帮助我们在做出行为反应的时候，进行内在冲动和长远目标的权衡和思考。

要做到严于律己，恪守“自律”二字，不管发生什么事情，前期都要以自律为目的。你要做出你的目标是什么？可以分为短期目标和长期目标，一定要写在纸上，放在眼睛随时都能看到的地方。目标和规划，一定要清晰，要合情合理，不能太夸张，要适度的去加大自己的目标。

作家村上春树说：今天不想跑，所以才去跑，这是长跑者的思维方式。如果你想成为一个高效能的行动派，这句话太贴切不过了——今天不想动，所以才去动。坚持一件事的理由不过一星半点，中断一件事的理由确能够装满一辆大卡车。人的惰性是天生的，而坚持下去却是反人性的，记住这句话，把它养成习惯，久而久之，你就能成为生活的强者，一切问题、困难都不叫问题。