【求助】关于防身术

不要去追求什么“重防守，轻攻击”。止戈为武。攻防二者相济，应该是各占一半的。不给予对手一定的打击是难以使他停止攻击的。

武术本来就是实战用的，所以严格的说表演性质的就不能叫“武术”。要求能在短期学会，但练传统武术花的时间多。“太极十年不出门”。

散打和截拳道的实战性强。推荐截拳道，截拳道符合你提出的条件。