人懒散无动力时应该怎么办？

面对这个问题也不用多狠的办法。想要克服某种习惯，外部环境是一方面，最重要的还是要自己要有强大的内心，自己有那种要彻底改变的信念，而且这种信念要很强烈。
从明天开始，每天早上5点半起床，起床后把自己的床铺收拾的干干净净，把自己收拾的利利索索，然后去楼下跑步。晚上按时睡觉，但是不要太晚。至于白天嘛，该上课的就好好上课，该上班的就精神的上班。总之要让自己保持一种乐观上进的心态。当天的事情当天解决，不去回避或者拖延任何事情。
虽说是江山易改，本性难移。但是也有浪子回头这一说。
具权威的心理学家说，一个习惯的养成需要21天。所以 你只要保持这种行动21天，以后这就是你的习惯啦。所以，你坚持吧。很快会收到效果的。

一寻找自己喜欢做的事自然有动力。 二没动力时、先静静心想想自己的处境。想想妻儿老小、想想亲人、想到自己的责任。。。。自然就有动力了。 三有压力才有动力、自律能力差的人应该找自己尊重的亲朋长辈监督自己。 四最好是自己喜欢的 异性朋友监督自己。 所谓男女搭配干活不累。很多人应该都有这种感觉:在自己喜欢、爱的人面前干活充满激情、不知不觉时间就过去了，活就干完了。

影响人懒散无力的影响很多，譬如体内缺乏维生素或其他营养元素；又或者天气一直是阴天多云；再譬如因为初恋要和别人结婚了导致自己很沮丧，什么都不想做。

我一般会听听轻音乐让自己放空，什么烦恼忧愁都与我无关，然后再看一部喜剧让自己变得开心起来。

如果这些都不能让你打起精神的话，那就戴上耳机去跑步让自己出汗，之后再痛痛快快的吃一顿好吃的犒劳自己。美食会消除你的疲惫。

以上若都不能令你振奋起来，那不如去旅行吧，拉上行李箱坐上开往拉萨的火车，感受异域的风土人情，酥油茶，格桑花，牦牛，羚羊，藏狐和布达拉宫都在等着你。