自制力太差，怎么办？
好多事情总是开始做的很好，但是每到一段时间就没有坚持的动力，要怎么办？
1个回答
这是虎头蛇尾的本领。如果改变他，方法有一个。首先在你开头的时候就给自己立下一个规矩。如果达不到标准，将该自我惩罚一次，并且明确的规定，惩罚的手段。比如说，一天不碰手机。因为你在刚开始的时候会做的很顺利。所以你定的自我惩罚的手段应该不会太轻。并且把它写下来。照办就行了。如果有可能，还可以累计加倍。就是如果第二次没有完成，那就是加倍惩罚。当然，如果有个公证人的，那更好
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