都说我的思想包袱太重，我该怎么办

思想包袱一定要放下。是要不得的。人生要往前走。往高处看，往好处想。人生百态。五味杂陈，人生在世是受苦受累的。但是苦中找乐。享受幸福生活。办法比困难多，总之一句话，高高兴兴过好每一天，不枉此生在世上走一次。希望对你有帮助。

这个不要从思想方面去解决，而是要锻炼心态才行，不介意的话，也可以读读佛学的书，放平心态，一切自然解决

想的太多，学会放下，有些事你想也没有用，不但解决不了问题，反而给自己造成心理负担，放开朗些，有事说出来

人之所以活得累，就是因为想的太多，整天背负着沉重的思想包袱，忧心忡忡、情绪波动、踌躇不前、举棋不定，心累就会危及你的健康，增加你的烦恼，你定会感觉气喘吁吁，力不从心。只要你放下思想包袱，遇事不钻牛角尖，你就能在平静中享受生活，在平淡中品味生活。
慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的，慢慢的才知道，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次。在生活中也许伤痕累累，但有些伤害要让时间慢慢抚平，而有些不能触碰的心伤却只能用音乐来拯救，用文字来释怀。