有高人吗告诉我人咋样才能够活的岁数大啊，要是没有人告诉我，就关注我吧，我就告诉你的？

要想长寿就要多锻炼身体，平时饮食要均衡营养，荤素搭配合理膳食，另外每天要保证充足的睡眠时间，最重要的一点就是要保持心情舒畅。

高人在此，我家老人的岁数都挺大的。我姥姥80岁了但是看着还是很健壮，整齐的牙齿走起路来挺快的，就是她一直坚持运动，真的这个老人就是不能闲着，就喜欢出去转转，而且还每天唱唱戏啥的，就是生活很规律而且很健康。
而且我家都是医生，发现什么不好的就及时的治病检查。早睡早起身体好，就是要规律的快乐的生活呀。而且现在老人都挺幸福的，我奶奶姥姥都是幸福的老太太，儿慈母孝家庭环境也超棒。