如何建立自己的自信?

自信是发自内心的，一种自然而然的很从容的自我肯定和相信。
对于未成年人而言，只要持续接受到正面积极的引导以及肯定，就会不断的挖掘自己的潜能，慢慢的自己就会感觉自己很棒，从而由内而外展现出自信。
对于成年人而言，真正的自信是自己给的，是自己逐步修炼得到的，而不是别人给的。
要做到真正的自信，需要自己喜欢上自己，喜欢自己的言、行、举、止。
精致的发型，得体的衣着，活力焕发的精神……会让自己看起来更加阳光，充满朝气。

首先，每天不断的暗示自己，我可以在内心深处为自己建立自信，然后就是多和别人接触一些，别人优秀，我们就像她学习，而不是感到自己的卑微要下定决心，努力提升自己，超越他的高度，再有最重要的一点就是提升自己实力，这对一个人的信心来说是最为重要的，有了实力自然就会变得自信，还有我们可以适当从外形上改变自己，有一个精神的外贸，别人也会对我们投来更多赞许的目光，有了这些也更容易建立自信

锻炼自己的自信有很多种方法，比如说，在群体当中，积极主动地和他人进行交流，嗯，参加一些公众的演讲，在他人面前表达自己的想法，锻炼自己的勇气，第三呢，就是要心理暗示，鼓励自己，相信自己

对自己进行分析，找到不自信的根源，把不利的变成有利的，自信不就慢慢树立起来了。自信来源于实力，每个人对自我的期望不一样，给自己树立一个短期目标，努力实现后再向下一个目标进军，每一个目标实现后会有一种自我满足感，会有一种身心愉快地感觉。也许你不自信是因为第一个短期目标还没有实现，总是在原地踏步，时间一长会有种挫败感，会感到迷茫，然后自信渐渐消失了，变成负增长，就成了自卑。其实只要踏踏实实做好每一步，每天都在认认真真的生活，制定的计划和目标去努力实现，一点点成就感的积累会让你慢慢变得自信的。

建立自己信心的最好方式，就是以各种小事情不断的激励自己，比如说想帮助一下别人，别人对你说一句谢谢或者是对你花前一句的时候，你就会觉得非常的荣幸，非常的有意义有价值。