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谁能告诉我,高中生该怎么减肥?

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谁能告诉我,高中生该怎么减肥?

2022-12-13 08:06

4个回答
2022-12-13 13:05
呵呵 其实没必要减拉
有点婴儿肥蛮好的啊
2022-12-13 11:27
去参加学校跳舞班.即能瘦身又能学到优美的舞资效果肯定不错.........
2022-12-13 10:43
运动是减肥的良药哦！
2022-12-13 08:49
恩~~~你好象是住校对吧??那样的话我推荐给你个食谱!!(我是高三的~~肯定适合你)
早上和中午一定要吃饱,在食堂吃的话要点少油的,就算吃点肉也没关系,晚上就不要吃了,饿的话喝一杯酸奶,最好往里面加些红糖,效果更好!!
我用此法1周减了3斤!!
我现在是164,52
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有没有什么方法可以减肥，既简单又见效的，最好效果快，告诉我呗，谢谢
1个回答2022-12-16 05:40
运动才最健康
男神要我减肥 快来告诉我怎么减
1个回答2023-06-02 00:07
不建议用减肥产品，最好合理饮食和运动，这样既健康又不容易反弹。找到适合自己的合理饮食和运动方法，融入生活中，每餐七分饱，科学锻炼，长期坚持。
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你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...
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减肥，减肥，减肥！
2个回答2022-10-21 06:52
对于超标准体重的人来说，减肥对身体健康大有好处，但减肥最好是控制饮食，多运动锻炼身体，尽可能不要服用减肥药，这样才是健康的城肥，避免药物的副作用。
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