心情抑郁,烦躁,焦虑,有时候突然不知道在干什么？

你的心里承受了很大的压力，找个心理咨询师看看吧，再这样下去，容易引起疾病了。

您好,情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣是抑郁症的症状,长期下去建议去专科医院做一下检查

是不是最近的事情一直都不顺，又或者是精神压力过大？这样有时候就会出现抑郁，烦躁。要积极的调整自己的心态，不要把某些事情总是在脑海里不断的翻来覆去的思想。这样会让这样会让你的焦虑更加严重，甚至再严重一点。需要进行药物治疗和专业的治疗。你现在的状态看来只是烦躁，并没有达到焦虑。转变自己的注意力放下时转变自己的注意力，放下身边的事情，去做点一些自己想做事情。就会改善你现在内心的焦躁。

当心情抑郁烦躁的时候就多出去走走看看美丽的风景花鸟虫鱼就好了，吹吹风吃点甜食能让心情变好听舒缓的音乐

我认为这种情况下极需要休息，休息好了，心平气静，心情好了，抑郁，烦躁，焦虑等等不良情绪慢慢就消失了，不要在心情抑郁，烦躁，焦虑的时候还想去做什么事情，这种心境下什么事情都做不好。