若想寿命长,需要养成哪些良好的生活习惯?
2个回答
早睡早起,饮食清淡,适度锻炼,爱干净讲卫生,多看一些有益身心的书籍,多与他人进行交流,保持心情愉悦,每天多喝水!
想要寿命长必须要养成早睡早起的习惯,其他的比如饭后百步走,多喝水,多吃蔬菜,营养均衡,还要注意个人卫生,多刷牙。
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