在戴牙套期间应该注意些什么？

初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，请与医生联系。为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食，使用正畸保护蜡等措施。

矫正牙齿需要佩戴矫正器，这会加大牙齿的清洁难度。因此，矫正期间要更加注意口腔卫生，早晚认真刷牙，饭后及时漱口，并定期洗牙。

除了做好口腔卫生之外，我经历过，一般每次调整的第一周会有不适感，尽量吃流食和软一些的食物，温度适中。过了这个阶段，当你感觉可以咬食较硬食物的时候，一定要注意，不要长久吃花生豆等硬度大的食物。撕裂度度较大的食物例如甘蔗也少吃，我有一次连着几天吃花生，结果感觉右边第一磨牙有一些内陷了，也许是矫正带来的问题，但和吃硬食分不开，千万要注意！

饮食上也要多加注意，尽量避免吃牛肉、金针菇等易塞牙的食物，也应避免吃较黏的食物，容易粘住托槽。

刚戴上牙套的时候，会感觉很不舒服，会有胀痛感，但只要不是很强烈就没什么问题，这个时候要吃一些易咀嚼的食物，像面条、粥等的半流质食物。等到适应了一段时间之后，基本就可以恢复正常的饮食了。但也不能什么都吃，比如一些黏牙的食物就不可以吃，比如麦芽糖等黏性很强的。也不能吃比较硬的东西，比如坚果。戴上牙套之后，吃了东西总会卡在牙套里很不舒服，食物长时间的卡在牙套里也不好，这个时候就需要经常刷牙。当感觉到牙套里卡了东西的时候，就要及时去清洁。