节食瘦身太痛苦了，做运动就太累了，有什么简单而又快速的瘦身方法吗？

你可以改善饮食习惯，少吃新脂肪含量高的食物，当然单纯的运动可能很无聊，但是你也可以选择舞蹈，或者学跳舞叫你不许觉得无聊了，你也可以选择学瑜伽，去瑜伽馆很多人一起做瑜伽，这样也不会觉得无聊我你可以改善饮食习惯，少吃新脂肪含量高的食物，当然单纯的运动可能很无聊，但是你也可以选择舞蹈，或者学跳舞叫你不许觉得无聊了，你也可以选择学瑜伽，去瑜伽馆很多人一起做瑜伽，这样也不会觉得无聊我辛苦辛苦。