喝玫瑰花茶好处多，应该怎样喝？

主要有以下几种好处：
一、长期喝玫瑰花茶，可以有美容养颜的功效，因为玫瑰花茶具有行气，活血，调和脏腑的功效，所以经常性服用，可以滋润肌肤，促进血液循环。
二、可以缓解抑郁。
三、调节月经又可以治疗痛经，因为玫瑰花茶具有活血散瘀，调经止痛的功效。

个人感觉喝玫瑰花茶的时候，需要提前把花茶泡好，尽量在晚上睡前喝一杯，这样能够美容养颜，也能够保证一个良好的睡眠。