刚刚换了副眼镜，眼镜左右都是400，但是验光的时候师傅说我实际度数是450，那为什么要配400度的呢？

师傅说的实际度数应该是电脑检查出来的度数，电脑检查出来的度数只能参考；近视度数是选在你看清楚的条件下的较底度数；至于你有点头晕的话应该是新配的眼镜；又加了点度数；必须有一段适应的过程；一般3到7天就好了。如果长时间不适应。

您好，您这是电脑验光仪打出来的单子吧？您的右眼是：-3.25度带-0.50度散光
轴位是75,矫正视力是1.0
左眼：-2.75度带-1.75度散光，轴位是90
矫正视力是0.7
电脑验光仪打出来的单子是大概的度数，还得需要具体的验光才能得到准确的度数，但是电脑眼光的度数和具体验光的度数相差25度左右，您不要担心！
以上仅供参考!

这样做是正常的，眼睛的实际近视度数是指加到你视力最清楚的度数，但是配镜只要满足正常使用需求就好了（1.0的矫正视力）没有必要非得配到最清楚而且近视降低些度数看近更舒服些。
另外你以前的度数降的太多或是近视增加的太多为了舒适度考虑会刻意控制下增加的度数。
晕是正常的就算度数不变配新眼镜也不可能跟以前的眼镜一样的感觉的。适应一段时间就好了。
建议你适应一个星期不要戴旧镜，如果适应不了去店家重新验光看看什么原因。