工作好忙好累，每天加班，每天都很焦虑、睡不着，怎么办？

应该是你工作太劳累了，心理压力也大，注意劳逸结合多休息，饮食习惯也清淡一点。

考虑还是有思虑过度引起的神经衰弱症状，也不能排除和肾虚有关系，不要过度焦虑担心，可以在医生指导下服用营养神经的药物，建议服用谷维素片，安神补脑液，也可以服用健脑补肾丸，平时需要保持心情舒畅，多吃蔬菜水...

如果车子在家里，窝在车里睡一觉很好的，还有是单位的宿舍也很好，如果自己没有宿舍可以借闺蜜的宿舍睡一觉，闺蜜会同意的。aqui te amo。

每天睡觉前把第二天的事情理一理，计划好；第二天早上提前一点点出门。遇到问题想一想，可以找朋友出出主意，放松心情，乐观点，就不会那么焦虑了

最好是先不要去幼儿园，这种情况比较严重了，你一定要宝宝知道他呆在的环境很安全，但是不要用语言一直强调，要用动作告诉他，宝宝是缺乏安全感照成的 ，一定要打消后再送幼儿园，这个情况消除之前一定不能着急，你...

可以的，睡觉听歌确实能缓解焦虑症，但需要听一些舒缓的音乐，如田园、小夜曲等。 焦虑症的自我心理治疗： 1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。 2、用森田疗法，就是不把身...

指导意见:病例分析:需要使用抗焦虑药物合并心理治疗意见建议:建议于精神科就诊，选用合适的抗焦虑药物系统治疗

因为太忙了精神长期处于紧张的状态，久了就会焦虑，应该多放松心情。

导致孩子出现分离焦虑的原因是有很多种的，如父母平时娇惯导致孩子产生了依赖性，所以才会出现这种症状。还有就是孩子平时在学校表现得非常的孤僻，使孩子的内心出现了一种害怕上学的心理。建议平时多和孩子沟通，并...

宝宝到了三岁左右，爸爸妈妈就会送他去上幼儿园了。但很多第一次去幼儿园的小朋友是有些许焦虑的，比如说又哭又闹，吵着要家长，不想去幼儿园等等现象。那么，幼儿老师如何减缓幼儿入园焦虑呢？ 1、让家长先给宝...