对环境太敏感，容易情绪化，控制不了自己的感情，怎么才能不受伤害？

慢慢历练吧，经历多了，就会麻木不仁了。

对环境太敏感，容易情绪化，控制不了自己的感情，怎么才能不受伤害？每个人都不可能不受伤害，要想成长受伤是必须经历的，只不过要从伤害中总结经验，所谓吃一堑长一智，虽然伤痕累累，但我们学会以后如果何去规避类似事情发生就够了

当你觉得别人可能对你有不好的看法时，可以尝试进行积极的自我暗示法。当发现别人有某些眼神或举动有些“可疑”时，应该暗示自己要冷静，提醒自己每个人都有各自的生活，即使自己在某些事情上有了小的差错，别人也并不会真正的在意。通过这样的自我暗示，可以调整心境、提升自我认同。

想想用什么办法改正。