早睡早起的习惯，有哪些益处？

2022-12-16 12:11

2个回答

早睡早起的习惯，有利于促进排便、有利于肝脏排毒、有利于减少抑郁症、能够提高精神、能够提高免疫力。

肝肾以及肠胃功能良好，不会出现胃病、口臭等症状；保持皮肤有弹性、光滑，不会冒痘痘、长痣；白天有精神学习、工作。

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1个回答2024-03-07 15:57

一首歌，请你不要睡得那么早，睡早起早是个好习惯，这样才会快快努力长大的是什么样的歌呢？这样的歌虽然很好，但是我们都很喜欢

1个回答2024-01-31 03:12

早睡早起，好习惯，首先这个就是要自己兼职的，养成一个好的习惯

1个回答2024-01-20 01:21

早睡早起是个好习惯英语：A good habit of getting up early and getting up early. 补充： Getting up Early is a Go...

1个回答2024-03-09 20:46

It's a good habit to go to bed early so as to get up as well.

1个回答2023-02-20 19:42

是滴~要继续坚持啊~

1个回答2024-02-15 19:37

早睡早起是个好习惯上网一搜早睡早起好习惯，出来六百多万个结果。除了各种论证早睡早起这个习惯很好的，就是教你怎样才能养成这个习惯。众口铄金、众志成城，不只一个人说早睡早起这个习惯好，so，还...

1个回答2024-03-17 06:47

早睡早起是个好习惯上网一搜早睡早起好习惯，出来六百多万个结果。除了各种论证早睡早起这个习惯很好的，就是教你怎样才能养成这个习惯。众口铄金、众志成城，不只一个人说早睡早起这个习惯好，s...

1个回答2023-02-12 22:07

当然好；早些睡有助于第二天的精力旺盛，当然睡够了早些起床也会让一整天状态良好；最重要的是，早睡早起可以改变一个人的体质，增强免疫力，少受疾病的困扰，同时也让自己处在一个比较良好的状态；算是好习惯...

1个回答2023-02-14 16:15

朋友你好早睡早起是一个很好的生活习惯嗯能呼吸早上期间的空气让人一天都更有精神被子的话不迭没有问题的

1个回答2024-02-16 08:49

想要陪养宝宝的好习惯，是需要有个时间的过程的。首先要给孩子规定一个时间，到点就睡，就关灯，他习惯了，就慢慢不用哄也会困了

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