长寿体质的人,有什么特点吗?
3个回答
第一性格开朗,第二饮食清淡,第三睡眠充足,第四坚持锻炼身体,第五不管其他人的事情,心态特别好。
长寿的人作息时间比较规律,而且注意锻炼身体。尤其在年纪较大之后不会吸烟喝酒。会注重平时的锻炼,正所谓生命在于运动。除此之外,就是会减少或者杜绝一切不好的习惯。
体质偏瘦以及饮食清淡,长寿的人他们的体型要比其他人瘦很多,饮食方面吃的也比较清淡。
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