怎样打坐才正确方法
1个回答
身体放松 单盘 双盘都可以 用观想的方式 观想自己在云海之上 在平和的环境下更容易入定 心里默念咒语或佛号 小声念诵自己能听见叫金刚诵
手持定印 坐垫高些 脚低点 脊柱保持束直 目平视或似微闭都可以的
纯净的时候就不用念了
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