舒伯的生涯发展阶段分为哪五个阶段?

舒伯的生涯发展阶段的五个阶段：

1、成长阶段（0~14岁）：这个阶段的特征是，人开始考虑自己的将来，逐渐具备一定的生活控制能力，获得胜任工作的基础，并且在该阶段末期，越来越意识和关心长远的未来。个人所要做的，是通过学校学习、社会活动来认识自我，理解世界以及工作的意义，初步建立起良好的人生态度。

2、探索阶段（15-24岁）：这个阶段是职业认同阶段，个人在这一时期里有了初步的职业选择范围、并且为之准备教育或者实践。该阶段的任务是，深化对职业和工作的人事，将学习成果和实践经验沉淀结晶，具体化自己的职业偏向，并初步实施。

3、建立阶段（25-44岁）：个体在这个阶段开始确定自己在整个生涯中应有的位置，并开始增加作为家庭照顾者的角色。这个阶段的任务主要是在不断的挑战中稳定工作，并学会在家庭和事业之间合理的均衡。

4、维持阶段（45-64岁）：个体已经找到了适合的领域，并努力保持在这个领域的成就。与前一阶段相比，这个阶段发生的变化主要是职位、工作和单位的变化，而不是职业的变化。个人主要应巩固已有的地位并力争有所提升。

5、衰退阶段（65岁以上）：该阶段的重心逐步由工作向家庭和休闲转移。该阶段的主要任务是安排退休和开始退休生活，精神上寻求新的满足点。

舒伯的生涯发展阶段分为成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段。

1、成长阶段

由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段共包括三个时期：

一是幻想期（4岁至10岁）：它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要。

二是兴趣期（11岁至12岁）：它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素。

三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

2、探索阶段

由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这阶段共包括三个时期：

一是试探期（15岁至17岁）：考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试。

二是过渡期（18岁至21岁）：进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择。

三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁）：生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

3、建立阶段

由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期：

一是试验承诺稳定期（25岁至30岁）：个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意。

二是建立期（31岁至44岁）：个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。

4、维持阶段

由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。

5、衰退阶段

65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。