降血糖的方法有哪些?
2个回答
几种降血糖的方法
1、运动降血糖
增加运动可以促进能量代谢,有助于降糖,运动须遵循持之以恒、量力而行、循序渐进的原则。常见的运动降糖方式有一般家务劳动,散步,太极拳,骑自行车,登山,根据个人情况可以做一些强度大的运动,比如跑步,打篮球等体育活动。
2、番石榴茶
番石榴的叶干燥后,用热水浸泡喝茶,能够有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,这一物质可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同时也防止了胰岛素的过度分泌。
3、猪胰降糖
猪胰性平,将猪胰焙干研成粉末每天两次一次一勺直接冲服,即可降低血糖,长期服用对降血糖有明显疗效。
4、自我放松与情绪调节
放松运动如:深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。
1、运动降血糖
增加运动可以促进能量代谢,有助于降糖,运动须遵循持之以恒、量力而行、循序渐进的原则。常见的运动降糖方式有一般家务劳动,散步,太极拳,骑自行车,登山,根据个人情况可以做一些强度大的运动,比如跑步,打篮球等体育活动。
2、番石榴茶
番石榴的叶干燥后,用热水浸泡喝茶,能够有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,这一物质可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同时也防止了胰岛素的过度分泌。
3、猪胰降糖
猪胰性平,将猪胰焙干研成粉末每天两次一次一勺直接冲服,即可降低血糖,长期服用对降血糖有明显疗效。
4、自我放松与情绪调节
放松运动如:深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。
1、注射胰岛素
2、口服西药(快速,但不治本)
3、金堤降糖贴(慢,平稳,内外兼修)
4、控制饮食(远离糖分高、油水重的食物,以蔬菜水果粗粮为主)
5、注重运动(运动减肥很有帮助)
2、口服西药(快速,但不治本)
3、金堤降糖贴(慢,平稳,内外兼修)
4、控制饮食(远离糖分高、油水重的食物,以蔬菜水果粗粮为主)
5、注重运动(运动减肥很有帮助)
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高血糖怎么降血糖?
如果血糖偏高,首先要动态的监测血糖,了解是空腹血糖高还是餐后血糖高,如果连续监测到空腹血糖和餐后血糖都偏高(空腹血糖超过7.0mmoI/L,餐后两小时血糖超过11.1mmoI/L),最好再去医院检查一...
全文怎样降血糖?降血糖最好的方法是什么
糖尿病治疗药物有口服降糖药及胰岛素,老年人及有并发症需要胰岛素治疗,同时检测血糖,运动,治疗包括糖尿病饮食,运动及血糖检测及口服降糖药必要时胰岛素治疗。
为什么血糖降得这么快?
降血糖就是控制饮食和运动疗法,如不能使血糖控制在正常范围内,就得吃药蚂缺控制血糖. 你控制了主衫老食,就闷塌辩是减少了糖的摄入量,又通过运动消耗身体中的糖分.从而达到降低血糖.糖尿病人最基本原则是控制...
全文吃什么食物对降血糖有好处
吃芹菜,红薯叶子
怎样降血糖才好
血糖如果偏高就要引起重视了,但是很多人不知道血糖的正常值范围是多少。如果出现高血糖了,我们要根据,血糖的具体情况,选择不同的治疗方法。如果超过了正常值,建议食疗喝"信和安堂虫草花"泡的茶,可以帮助控制...
全文怎样降血糖最好一些?
为了降低血糖值,你应该最先控制饮食,减少米面摄入,并降低别的葡萄糖食品的摄取。针对血糖高病人,推荐饮食疗法,多吃含糖低的食物如茄子,芹菜等。其次需要配合药物治疗,如阿卡波糖等。
血糖高怎么才能降低血糖呢?
吃药,甚至注射胰岛素。高血糖可能需要终身服药。你可以尝试改变饮食习惯,如果仍不能控制最好看医生。
跑步能降血糖吗?还有什么办法可以降低血糖?
有着降血糖的作用,避免肥胖,生活要有规律,多吃清淡的食物,合理的控制饮食,不要暴饮暴食,这些方法都可以降低血糖。
不吃药如何降血糖,不吃药怎样降血糖
1、少吃精细粮食,多吃粗粮 精细的粮食经过层层加工,只留下了容易消化部分,进食之后碳水化物会很快被分解为各种糖类,从而加速血糖含量增高。而粗粮一般不易消化,会在胃里停留较多时间逐渐消化,这样血糖就会相...
全文好多人说桑叶可以降血糖,那么桑叶真的可以降血糖吗?
桑叶不能够降血糖的,因为它只是一种食物,降血糖也是只能是起到锦上添花的效果,最主要的还是要靠药物去降血糖,这样才科学。
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