人一般睡足几个小时才算精神饱满完全清醒呢，晚上应该几点睡几点醒

2022-12-17 08:26

1个回答

意见建议：
睡眠的时间一般婴儿16个小时以上、小孩9至10个小时、成年人8个小时、老年人6个小时左右。

1个回答2024-01-20 19:01

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。...

1个回答2024-03-07 14:39

睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好！最近国外的一些医学研究发现，有不少常感到疲倦的人，并非感到有病或是睡眠不足，反而...

1个回答2024-01-21 00:23

你好，孩子，白天的时候尽量还是少让他睡觉吧，慢慢的调整他的睡眠，让他保证他晚上的睡眠。

2个回答2022-12-15 06:31

晚上7小时，中午1小时。晚上的11点到第二天6点最佳，起床后咪5分钟放松就清醒了。

1个回答2024-03-05 12:22

培养良好睡眠的妙方1培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。2建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩...

1个回答2024-01-22 02:43

白天陆差玩手机会被父母说，晚陪差上当然一个人悠悠哉哉的玩到芦悉皮很晚喽。这就是习惯问题，孩子房间要没有手机、电脑什么的，你看他能玩多晚。

1个回答2024-01-26 23:59

缺钙，可加鱼肝油及钙剂，如伊可新，乳酸钙颗粒。

1个回答2024-01-28 08:30

缺钙，可加鱼肝油及钙剂，如伊可新，乳酸钙颗粒。

1个回答2024-02-08 01:15

某人骑车，听见一个路人在狂吼：go，go，go……心想，妈的我也会唱：奥来奥来哦……话音未落，一头栽进沟里。路人骂道：妈的!告诉你沟沟沟，你还骑？!摔死活该！医生问病人是怎么骨折的。病人说，我觉...

1个回答2024-02-14 14:11

您好,5岁以上,一个月至少有一晚尿床,就可以诊断夜遗尿症,所以您的孩子可以诊断是:夜遗尿症.夜遗尿症有很多原因引起,常见的是1,夜间血管加压素分泌不足;2,膀胱功能障碍;3,睡眠催醒障碍,4,脊柱发育...

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