躁郁症会给人们的生活造成哪些困扰？怎样缓解躁郁症呢？

会让你的情绪非常的不稳定，有时候会让你的脾气非常的急躁，没有办法静下心去思考问题，有时候可能会让你做错决定。可以通过药物进行治疗，同时你也要缓解自己的压力，可以去外出跑步。

会让自己控制不住情绪，对谁都发脾气，会伤害自己和朋友之间的感情，也会伤害自己和家人之间的感情，而且还会伤害自己，让自己活得非常的孤单，没有朋友，感受不到亲情；多出去走一走散散心，可以和朋友去聊聊天，倾诉倾诉，也可以去用多多想一些好的事情，有时可以有效缓解躁郁症的。