水晶琴阿尔法脑波音乐对睡眠中9岁儿童有什么好处

你好，阿尔法脑波音乐是可以在晚上睡眠时候听的，可以舒缓情绪，放松心情，促进睡眠，但是如果是你可以很快很好的入睡的话，建议你不要睡前听音乐，这样不利于全身心的放松，以及更好的睡眠质量，还是自然入睡...

促进睡眠的话应该只是让你睡着吧，悠闲地话应该有一种养生的作用在里面

清醒睁眼，大脑活动紧张时β波； 清醒，安静，闭眼时α波； 疲惫恍惚时θ波； 入睡后δ波。 睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。 慢波时Ⅰ期为入睡期，α波逐渐减少，低幅θ波和β波不规则地混杂在一起，脑电波呈平坦趋...

人在睡眠时大脑的确有四种脑波的交替存在。但与你保持心情平静不是因果关系而是果因关系，当你心情平静时，大脑就处于a波。想要注意力集中，保持心情平静，必须肌肉放松，心情放松。 只有当湖中的水是平静的时...

睡眠时会产生α和β波

我们对大脑生物电活动的研究结果显示：人有四种不同类型的脑波，即β、α、θ、δ，而每一种脑波类型都有其独特的特性。人的脑波处于β时，这时大脑处于清醒时的正常运作状态，有意识的进行思考，人注意力集中在外在...

高雅 至幸--神思者 灰蒙的天空 彩云之南……----林海 杨柳--范宗沛

班得瑞的都可以 如（巴格达的星星，迷雾森林，童年，清晨，雪之梦等等） 夜的钢琴曲全集（11，15，5，19，24，8，22，23，4 ，个人觉得都不错的几首） Clannad-回忆 D大调卡农（卡...

清醒睁眼，大脑活动紧张时β波； 清醒，安静，闭眼时α波； 疲惫恍惚时θ波； 入睡后δ波。 睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。 慢波时Ⅰ期为入睡期，α波逐渐减少，低幅θ波和β波不规则地混杂在一起，脑电波呈平坦趋...

清醒睁眼，大脑活动紧张时β波； 清醒，安静，闭眼时α波； 疲惫恍惚时θ波；(arise in insomnia) 入睡后δ波。 睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。 慢波时Ⅰ期为入睡期（浅睡状态），α波逐渐减少...