成年人机体能量消耗严重，应该怎么补充呢？

2022-12-18 02:31

4个回答

多吃蔬菜，多吃肉类，多喝水，多补充水果，多吃一些虾类。

平时一定要注意休息，要注意饮食均衡，多吃一些有营养的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和矿物质。

这个时候就可以吃一些煮鸡蛋，然后也可以喝一杯牛奶，也可以吃一些坚果，同时也可以补充蛋白粉，也可以吃一些巧克力，而且也可以吃一些碳水化合物，比如说面包面条之类的。

应该去加强运动，促进代谢，多吃健康的食物，饮食方面要少油少盐，这样就可以补充人体机能。

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2个回答2022-10-09 18:29

一、不同专项运动能量消耗与补充的特点、对于速度性运动、耐力性运动、力量性运动如何进行营养补充？（一）速度性运动的营养特点人体参加速度性运动项目，机体的能量代谢特点是运动过程中高度缺氧，运动中的能量...

1个回答2024-02-11 18:51

消耗流量不大，先用大人的手机提前调好适合手表电话卡的套餐，然后取下按在儿童电话手表内。

1个回答2023-01-20 12:55

不知道无限流量的干活

1个回答2022-12-21 22:32

根据思考的量、难度，量大、难度大通常要消耗更多能量。人作为最聪明的动物，大脑所需要的能量比别的动物多得多。很多的葡萄糖都被大脑所消耗。早餐千万要补充足够的能量，这非常重要。如果早餐没有吃好，大...

1个回答2024-02-18 14:35

是相当的费流量。很简单在手机上安装一个【安全管家】或是【扣费克星】时刻监控手机流量（在屏幕边缘显示一个流量指示器）

1个回答2024-03-07 15:33

小天才电话手表不消耗流量，因为它只支持拨打电话功能，而不支持上网功能，故不会消耗流量。

1个回答2023-10-23 12:56

肯定直径在变小~！

1个回答2024-03-07 16:05

会，就算锁屏了、待机了，后台还是有程序在运行，比如天气预报，都是需要消耗流量来随时更新的。如果是手机自身流量不足的话，建议不用的时候将流量关闭。

1个回答2024-03-12 09:14

查手表号码的话费跟流量就行了，可以试试360儿童卫士手表，很省流量的

3个回答2022-08-20 18:07

人只要有新陈代谢就会消耗能量，只要有活动就会消耗能量，哭当然也包括在内，如果特别伤心，那么哭的时候消耗的能量就会更多，因为你伤心想哭的时候你体内的激素也发生了变化，情绪的不同变化消耗的能量多少也不同。

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