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半夜两点了，肚子好饿怎么办？吃香蕉好吗？

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半夜两点了，肚子好饿怎么办？吃香蕉好吗？

2022-12-18 04:56

2个回答

2022-12-18 08:20

半夜饿了可以吃香蕉。
香蕉含有丰富的纤维素，对于肠道有一定好处，同时也含有一定的糖分，而一个香蕉的热热量并不是很高，晚上吃，一般道理来说是不会发胖的，它额会促进肠道蠕动。人体正常是30分钟消化，所以是没问题的。

2022-12-18 05:16

睡前吃香蕉是不行的

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