很郁闷,我该怎么办啊?
5个回答
找一个安静的地方,最好是独自在一个地方,闭着眼睛想你能想到的不愉快与愉快的事情,但不要刻意的去想,就那样静静的呆一个或两个小时,当然如果你能坚持的话,试过之后你的心情会平静许多就不会那么郁闷了。这个方法我只自己用,希望会帮到你~
谁人背后不说谁人坏话!不要在乎别人的!如果这样你是或给别人看!你不是给自己活!你会很累的!忽视他们!忍耐!当你忍无可忍的时候就动手!要适当的发泄
男人要宽容,你要是太小心眼了反而去失去她!要是你不相信她那就没有必要去爱她!给她点空间,给你点空间,那样你们的爱情才会长远!
很多东西其实是没有绝对正确的答案的,当然也没有绝对错误的,角度不同,看法也就不同。我个人认为,人都是感情孤独的动物,需要别人的关怀爱护,需要烦恼时有人倾诉,需要有贴心的朋友,需要有真心的恋人~保持好心态就好了/
找到郁闷的症结所在,想办法打开症结。干事情多些细心、耐心,多找朋友聊聊天;没事多看看书;多运动;遇事要往好处想,不要总钻牛角尖;不要跟别人比这比那;保持良好的心态。做到这些,你还会郁闷吗?
相关问答
郁闷中的郁闷
很多时候人们感觉生活不易,其实那都是作茧自缚的思想在作祟。人类愤怒与焦躁的情绪经常会不经意间把自身的力量给带走,这本身就是一种极大的资源浪费。
郁闷,好郁闷!
放开她吧,让她走好了,你或许现在会想不开,但是现在的年轻人就是这样,你现在不管你怎么说,她都不会听进去的,只有让她自己经过了之后,她才会自己重新认识自己,重新开始自己的生活。 你说“南方的天堂”,她很...
全文郁闷意思-郁闷是什么意思?
它是特别憋屈的感觉,特别闹心, 但又感到无可奈何不知如何是好,还没办法发泄的内心感受, 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一,说明在很多青少年中间普遍感到迷茫,苦恼。
郁闷啊 好郁闷 怎么办?
当你觉得郁闷 ,因为一点挫折或其他原因便认为自己因为郁闷而悲观的时候,你可想过,其实有很多人都在咬牙坚持地活着,甚至有很多人拼命的想要“活下去”。所以,你这是偶然的小情绪,睡一觉就好了。
我很郁闷,我总是很郁闷
多看书 小说 古典小说 中外都行 见识广了就没有那么多烦恼疑惑了。
很郁闷很郁闷我错了么?
兄弟,我支持你,你做的非常对,这是她哥不会做事,只考虑自己虚荣心,不关注别人的感受!现在既然事情已经过去,你也不要太纠结,因为错根本不在你,你需要做的是好好的调整心态,迎接后面的美好时光,祝你天天都有...
全文我好郁闷啊.怎么样才能不郁闷?
心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15...
全文人为什么会郁闷,郁闷了怎么办?
呵呵 高兴一天,不快乐也一天。 你可以这样啊 比如找朋友聊聊天 诉诉苦 虽然他们不是什么专家 医生 但他们会是你的开心果 每天对着镜子给自己一个微笑 这是很好的办法哦 不妨试试 我经常这样的 再比如 ...
全文我好郁闷啊!
你知道自己是为什么事而郁闷的么? 如果你只是说笼统的 什么事都郁闷 或 不知道为什么事而郁闷的 那 我想 别人是帮不上你的 最多只能给你一点笼统的建议 比如呢 去干一些能让自己的心静下来的事情 如果你...
全文郁闷,,,,
要接受自己,没有什么不好的。相信你。也会有人喜欢。我就喜欢文静的女孩。
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