感觉世界很黑暗,自己情绪一直很低落,好不起来

2022-12-18 15:44

5个回答
这个世界是变动的,不是你变呢,就是环境变。
你的情绪呢也不会一层不变,所以顺气自然就好了。
你这样不好,容易抑郁的,你可以去跑跑步出下汗,首先让身体放松下,然后在调节心里。或者找你的好朋友倾诉下内心的事情缓解下心情。
那能怎么办?继续生活下去呗。感觉世界黑暗。除非一些是病理性情绪方面儿的。你也只是一时低落而已,慢慢会调整过来的。不是病理性的话,就不要去想那些不开心的事儿了,想一些。要自己能够开心的东西吧。
不要被情绪左右了你,多想一些高兴的事。心情变好了,感觉世界很美好。
世界本来就是两种,一种黑暗,一种光明美好,而你的心是什么样的看到的世界就是什么样的,远离不好的人事物,近朱者赤近墨者黑,放下屠刀立地成佛
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