成年后感觉人生很迷茫，怎么办？

在不断挑战自己继续的前提下，每日进步一点点。就比如我自己，读书的时候体育课，跑个1千米，就累趴下了。如今自己经常挑战自己，1千米，2千米，现在有跑过5千米的记录。我不喜欢跑步，但是在迷茫期，也就是靠跑步来锻炼自己，提升自己。

迷茫，没有方向，静下来，学会放松自己，春暖花开了，如果有时间可以出去散散心。然后问问自己，想要什么样的人生，想想父母，他们想看到什么样的你，为人子女，自己生活好了，父母才安心，学会自我调节。

我还坚持每天阅读30分钟，请相信积累的力量，一年的时间我从书中我找到了安全感也找到了很多以前困扰着我的问题的答案。就是这样，与其生活在焦虑中，不如每天抽出30分钟-1小时的时间去做自己喜欢的事情，读书也好、写作也好，或是你自己想到的什么事情都好，一定可以让你突破现在的困境的。

我曾经有段时间也很迷茫，不知道打拼的意义是什么，没有目标和希望，每天都觉得自己很累。或许每个人都会有这样的一个彷徨的时期，所以你并不孤独。去年6月份的时候，我下决心要学习写作，于是就从那个时候给自己定下计划，每周完成3篇文章。没想到这一写就写到了现在，通过写作我梳理了自己的思路，使得我的思维更加清晰，想清楚了很多事情，而且写作也使我赚到了额外的收入。