木瓜是生活中常见的一种水果，营养价值相当丰富，吃木瓜有什么好处？

木瓜的功效与作用有哪些？木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢...

木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，如糖、有机酸、苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等。还有蛋白酶、膳食纤维以及多种维生素，并含有钙、铁等物质。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足以提供成人一天...

含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美...

木瓜的营养价值是非常高的，常吃木瓜让肌肤变得更好,木瓜食品味温,而且这类水果中含有大量的维他命C,同时还有养颜的功效,因此,女性朋友们食用一些木瓜，是非常有益身体健康的。 木瓜的热量极低，比苹果、橙子...

木瓜中的酶有助于分解肉类，减少胃肠工作量，帮助消化，防止便秘，预防消化系统癌变。对高血脂、高血压等病具有防治功能

木瓜去斑美容，而且有丰胸的作用。尤其是青木瓜！

木瓜含有的木瓜酶能分解脂肪。所以木瓜可以减肥，帮助消化但不能丰胸

木瓜营养价值非常高，有美容丰胸的效果，而且木瓜里面含有大量的维生素 可以促进人体的新陈代谢 ，木瓜除了孕妇和过敏体质的人不能吃，其他人都可以吃 。

　　我们西瓜最喜欢穿非常时尚，显现出青春活力的绿外衣。我穿着绿黑相间的外衣，看上去还有点绅士风度呢！我们西瓜的形状是椭圆形，头上戴着帽缨形的帽子??茎，你可别小看它，它是提供给我营养的通道，看我长得这...

西瓜子所含脂肪的数量与花生相当，但其蛋白质含量高于普通坚果，并富含多种矿质元素，特别是铁、锌等元素含量高，是一种营养价值较高的零食。根据我国食物成分表数据显示，每百克炒西瓜子仁含能量573千卡，蛋...