健康的人可不可以吃保健品啊?有必要吗?
3个回答
我觉得没必要,每天在饮食上就能吸取足够的营养,吃饭要多样化,多吃蛋白质含量高的食品,多吃蔬菜水果补充维生素,不偏食,就足够了
健康人只要自己能够正常的饮食,一般是不用再吃保健品的。各种食物中除含有营养素以外,还含有多种其他膳食成分,如多种植物化学物质,有利于预防慢性病和保持健康。因此,健康人应主要通过合理膳食满足机体的营养需要。所以没必要吃。
当然可以吃了保健品还被称为保健食品。比如说福施福就很安全可靠。放心食用。
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