如何克服原生家庭给自己带来的伤害？

一对夫妻经常吵架，打架，两个孩子从小就很自卑，不跟同学玩耍，怕别人问起家里父母的事情。长大后兄妹俩不愿回家，都不结婚怕自己的婚姻也像父母一样，宁愿一辈子都单身，痛恨父母，为什么自己生在那样的原生家庭。这就是原生家庭的影响，带给下一代人的痛苦。想要克服自卑感，首先就要知道什么是自卑感，自卑感怎么形成的。自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。严重自卑感是心理上的一种缺陷。奥地利心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。