我总是会反复想一件事情，我不想去想，可是控制不了，这属于忧郁症吗？

做点自认为有意义的事足矣

需要中医调理改善

这需要强大的意志力，和较好的个人素养，心情烦躁的时候，你就得进行自我安慰或者尽量减少说说，跟相处较好的朋友坐坐，聊聊开心的事，分散注意力，摆脱你的坏心情，也可以找几本抒情散文集，心情不好的时候就去看会...

建议去看心理医生，最好做一次心理催眠！！！

忧郁也是一种心病。心病还需心药医。你可以把心里的节打开。不要一个人死想解不开的顺题。把自己封闭起来。多想一些开心的事。实在不行可以看一下喜剧片之类放松心情。多参加一些活动接交一些朋友。没事可以找些自己...

针对你的这一现象,其实你是把自己的心封闭起来了.你也说了,每个人都有他讨厌的一面,这就意味着,每个人也都有他令人喜欢的一面,你为什么总要看到他讨厌的一面呢?换位思考一下吧!不要任何事情都强迫自己,不喜...

你好，放心，你没有生理心理的病况。 你的问题是主观意识对人生、生命甚至是对更广阔意义的物质生命的悲观，是对自己在物质世界无助的感叹。 也就是说，你意识深处的思考、忧虑不是仅对于现实生活而言，而是具有一...

不要 把自己一个人闷在一个地方，出去到外面转转呼吸新鲜空气，调节一下心情

抑郁症大多是压力过大或者有什么心事，遗传，都有可能导致精神抑郁症的发生，建议平时保持良好的心情，不要有太大压力，如果有什么心事，或者什么负担的话，说出来，问题解决以后这种疾病有可能会逐渐好转，如果症状...

或许你是真的很怀念过去吧,是不是有什么经历或者让你朝思暮想的事情?许多想要忘记的事情都是在我们念念不忘之中被想起的,那些只会让自己不开心的事情过去就过去了吧,别在想了.这样也会让自己好受一点的,我跟你...